⭐Неочевидный способ выявить и усилить свою аутентичность⭐
В статье для Азконсалт я дала простые рекомендации, как выявить свою аутентичность (ссылка в комментарии), но это первый шаг.
Первый шаг в новую реальность, где вы становитесь центром вашей малой вселенной, центром онлайна.
И одно это освобождает от массива претензий к себе и стремления доказать, обогнать, соответствовать.
Вот сокращенный вариант упражнения:
______
1 этап
В состоянии покоя, внутренней тишины погрузитесь в вопрос «Что я даю этому миру?».
Смысл упражнения в том, чтобы дать сознанию выдать все мысли о себе и дотронуться до глубины.
Для статистической выборки понадобится 40-50 фраз.
Например, мои ответы:
Привожу хаос в порядок.
Организую процессы, элементы в оптимальную систему.
Привожу клиентам идеальных покупателей без возражений.
______
2 этап
Убедитесь, что отдохнули и возьмите для осознания второй вопрос — «Кто я?» (Про что я?) – улавливайте ощущения на уровне метафоры.
Соберите 20 вариантов.
Мой ответ:
Я – светило, которое согревает и не спрашивает, а можно ли ему?
______
Вывод
Отдохните и взгляните на свои списки: выберите по одной наиболее вдохновляющей формулировке. Вы получите знание о вашей текущей идентичности и миссии. Два этих компонента составляют вашу аутентичность.
______
Продвинутый уровень 🍀
Понимание, кто я и что даю этому миру, дает мощный ресурс, но если вы хотите овладеть вечным двигателем, то сделайте следующий шаг – смелый – в вашу Тень.
Что вы не приемлете в себе, в других? За что вы ругаете себя, чего боитесь в себе?
Составьте список качеств, проявлений. Увидьте этот образ, концентрирующий весь ваш негатив, своего внутреннего “плохиша”, и окружите своей любовью, воспримите эту заброшенную часть себя. Побудьте с этим. В этом момент воссоединения вас может “накрыть” волна переживаний, слёз – это нормально.
Не бойтесь, что от такого синтеза ваш характер испортится, жизнь рухнет, или от вас отвернутся.
______
⦿ Вашей Тени присуща деловая хватка?
Подумайте, в чем она может проявиться, но без агрессии, а гармонично, потому что вы уже с ней, а не по ту сторону баррикады.
⦿ Ваша тень стремится к обожанию и аплодисментам – позвольте ей выходить в эфиры и блистать. Ваша проявленность только выиграет от такого расширения.
⦿ Ваша тень хладнокровна и расчетлива? Найдите этому качеству место в стратегическом планировании – там, где нужно принимать решение и брать на себя ответственность.
______
Вы знали, кто вы и что даете этому миру. А теперь вы ощутили, кто вы НА САМОМ ДЕЛЕ – со своим светом и тенью, но собственно тень находится в свете осознания, а потому она никому не может причинить вреда и ей незачем оставаться в тени. Теперь вы обладаете ВСЕМ своим потенциалом, без дробления на можно/ нельзя, на хорошее/ плохое.
Для меня примирение со своей Тенью стало вторым рождением, придало мне ускорение, и моя тройка понеслась вперед. Моя аутентичность звенит, инициативам нет преград, и на душе легко 🙏.
